Día: 23 enero, 2019

El ejercicio en las personas mayores

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En primer lugar pensemos que caminar, es lo más natural en el ser humano. Produce muchos beneficios y ningún inconveniente. Además, es relajante y una buena manera de relacionarse con los demás. Sin embargo, por desgracia, a partir de los 60 años es más fácil que se sea una persona

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