Día: 8 enero, 2019

Entrenamiento en hipoxia

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Entrenar con un nivel bajo de oxígeno es lo que se conoce como “entrenamiento en hipoxia”. Este es un método utilizado por atletas de alta competición. Especialmente por los alpinistas y submarinistas. Pero nos preguntaremos, ¿qué es realmente eso de hipoxia y cómo se aplica? El concepto se refiere al

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