Día: 28 diciembre, 2018

El Nordic Walking o Marcha Nórdica

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La marcha nórdica consiste en caminar con bastones similares a los utilizados en el esquí. Su origen se remonta a la década de 1930, en Finlandia y aplica métodos de entrenamiento relacionados con ese deporte. No fue hasta 1996 cuando se perfeccionó la técnica. Se aplicaron las bases de la

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