Día: 18 diciembre, 2018

Que zapatilla necesita el runner

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Correr es bueno para la salud. Pero también es cierto que puede causar lesiones en los pies y en las piernas. Al correr, los pies golpean el suelo con una fuerza de tres a cinco veces el peso del cuerpo. Ese golpeteo, constante y regular, se debe absorber con una

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