Día: 4 diciembre, 2018

Bebidas y refrescos en el deporte

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En otro día comentaba la importancia del agua para nuestro organismo. Como es de suponer, un deportista durante su entrenamiento, debe hacer un buen acopio de ese líquido para no deshidratarse con el esfuerzo. Cuando ese ejercicio es de corta duración, con beber agua mineral o del grifo es suficiente.

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