Día: 21 noviembre, 2018

Lesiones más comunes del corredor

Share Button

Todas las lesiones de un corredor derivan básicamente de tres causas: Entrenamiento incorrecto, con estiramientos inapropiados y poco descanso. Problemas biomecánicos, como exceso de pronación/supinación, o una diferencia de longitud entre las dos piernas, a veces inapreciable. Factores del entorno, como el clima, el terreno o un calzado inadecuado. Aparte

Share Button