Día: 17 noviembre, 2018

El escalón de Harvard (Step) y el test de Cooper

Share Button

Cuando alguien se decide a empezar a hacer running debe tener en cuenta los riesgos y conocer sus limitaciones. Qué se puede hacer y lo que no debe hacer, es importante para no lesionarse. Es cierto que el correr es un buen ejercicio y muy saludable, pero aquel que empieza

Share Button